детские тренера

Овсянникова Анастасия

В скалолазании с 2017 года. Тренерский стаж с 2022 года.
Призёр региональных соревнований, участница городских и областных стартов.

Основная специализация: трудность и болдеринг.

Анастасия обучается в РГПУ им. Герцена по направлению «Адаптивная физическая культура».

На тренировках делает акцент на развитие техники и укрепление всего тела, что позволяет минимизировать риск травм.
Считает важным индивидуальный подход к каждому подопечному: анализирует сильные и слабые стороны, уделяет внимание отстающим компонентам. В работе активно продвигает визуализацию и техники психологической подготовки, так как считает, что работа с головой и психикой является основой спортивного прогресса.