Расписание и тренеры

Как выбрать тренера?
Можно выбрать тренера, или мы посоветуем кого-то, кто вам подойдет.
У нас два зала: Петроградская и Бухарестская. Общая команда тренеров.

  • На Бухарестской есть зона болдеринга, трудность (высокий скалодром) и скорость. Если вы хотите полазать только на высоком скалодроме, звоните в зал на Бухарестской по телефону +7 (812) 779-15-15 и мы запишем вас на первое занятие.
  • На Петроградской только зона болдеринга. Запись по телефону +7 (812) 501-93-15.

Стоимость тренировок можно посмотреть в разделы Цены. Включены вход, работа тренера и, если нужно, веревка, обвязка, карабины и гри-гри.
Если у вас нет своих скальных туфель и магнезии, то их можно взять в прокат за 250 и 100 рублей.

Еще можно записаться на индивидуальную тренировку за 2800, на вводную тренировку за 1300 или пройти "легкий старт" из 5 занятий за 5100 рублей.

Тренировки в группе делятся на 2 категории:
- все уровни (начинающие: вводные занятия и абонемент "легкий старт", продолжающие, которые уже прошли вводный курс)
- продолжающие (уверенный навык со страховкой, лазание с нижней страховкой, категории от 6с)
Расписание тренировок для взрослых

  • Бабушкин Даниил
    Кандидат в мастера спорта по скалолазанию
    В скалолазании с 2013 года. Тренерский стаж с 2018 года.
    Специализация: трудность и болдеринг.
    Формат тренировок - групповой и индивидуальный.

    Участник всероссийских соревнований, многократный победитель
    и призер окружных, городских соревнований и фестивалей.

    В своих тренировках Даниил акцентирует внимание на качественной разминке, общей и специальной физической подготовке. Досконально разбирает технику выполнения упражнений. Предоставляет рекомендации по реабилитации и восстановлению после травм. Даниил поможет с составлением индивидуального плана тренировок
    с периодизацией и безопасной нагрузкой. Помогает составить рацион здорового питания.
    Основная задача тренировок под руководством Даниила: помочь стать сильным и здоровым, используя научно обоснованные методы
    и подходы.
  • Барская Ксения
    Команда Северной стены
    В скалолазании с 2014 года. Тренерский стаж с 2021 года.
    Большой опыт участия в городских и всероссийских соревнованиях.
    Основная специализация: болдеринг.
    Формат тренировок - групповой и индивидуальный.

    Ксения учится на реабилитолога в Институте адаптивной физической культуры. В будущем планирует работать со спортсменами, которые перенесли травмы и с людьми с ограниченными возможностями здоровья.
    В своих тренировках Ксения находит индивидуальный подход к каждому человеку. Составит план с учетом физических особенностей, поставит технику, минимизирует риск получения травм. Основной упор ставит
    на большой блок ЛФК и СФП.
    Тренирует начинающих и продолжающих скалолазов.

  • Баряхтар Виктор
    Кандидат в мастера спорта по скалолазанию
    В скалолазании с 2007 года. Тренерский стаж с 2015 года.
    Специализация: многоборье.
    Формат тренировок - групповой и индивидуальный.

    Призер чемпионата Санкт-Петербурга, призер кубка Санкт-Петербурга, призёр всероссийских юношеских соревнований, участник международных, российских и региональных соревнований.

    Выпускник университета имени Лесгафта - тренер по скалолазанию.
    Окончил курсы оздоровительного и спортивного массажа, курсы повышения квалификации в физиологии, анатомии и лечебной физической культуры.

    Виктор делает упор на технику лазания с первого занятия, составляет тренировочный план и программы тренировок как для новичков,
    так и для продолжающих.
    Организует выезды на скалы.

    Есть своя любительская команда VtkClimbingTeam.
  • Ерохин Михаил
    1 разряд по скалолазанию
    В скалолазании с 2010 года. Тренерский стаж с 2021 года.
    Учится в университете П.Ф. Лесгафта на тренера по скалолазанию.
    Формат тренировок - групповой и индивидуальный.

    Выступает на соревнованиях Российского уровня.
    Успешно окончил курсы по реабилитации и организации тренировочного процесса в скалолазании.

    На тренировках учит идеально тихо ставить ноги, плавно двигаться и работать над ошибками. Новичкам поможет поставить технику, а более опытным скалолазам подскажет над чем стоит поработать, чтобы добиться результата.

  • Карузин Михаил
    Команда Северной стены
    В скалолазании с 2001 года. Тренерский стаж с 2018 года.
    Сертифицированный специалист по ЛФК.
    Специализация: болдер и трудность.
    Формат тренировок - групповой и индивидуальный.

    Михаил член нашей команды с момента зарождения скалодрома.
    В том числе и его руками были построены все стены в наших залах.

    Тренирует начинающих скалолазов, и тех, кто хочет вернуться в этот спорт, но не знает с чего начать.
    Научит необходимым основам, составит план и подберет правильную нагрузку.
    Регулярно вывозит свою группу на скалы как одним днём, так и на более долгий срок.
    Михаил подбирает индивидуальный подход к каждому, работает
    с психологическими барьерами.
  • Курочкин Илья
    Мастер спорта по ледолазанию (альпинизм)
    В скалолазании с 2008 года. Тренерский стаж с 2022 года.
    Специализация: трудность и болдеринг.
    Учится в университете П.Ф. Лесгафта на тренера по скалолазанию.
    Формат тренировок - групповой и индивидуальный.

    Считает, что самое важное в лазании - уметь управлять своим телом. Поможет научиться правильно располагаться на стене и распределять силы во время лазания. Илья тренирует как тех, у кого есть спортивные цели, так и тех, кому просто нравится лазать.

    Серебряный призёр кубка мира по ледолазанию.
    Входит к команду постановщиков трасс на наших скалодромах.
  • Метелица Филипп
    Команда Северной стены
    В скалолазании с 2014 года. Тренерский стаж с 2022 года.
    Высшее психолого-педагогическое образование.
    Специализация: трудность и болдеринг.
    Формат тренировок - групповой и индивидуальный.

    Филипп считает скалолазание не просто видом спорта, а образом жизни.
    Уверен, что скалолазание это занятие, которое разносторонне развивает человека, как физически, так и духовно.
    Работает как с новичками, так и с теми, кто уже пробовал себя
    в скалолазании.
  • Михайлова Елена
    Команда Северной стены
    В скалолазании с 1997 года. Тренерский стаж с 2003 года.
    Воспитала чемпионов СПб и призеров России.
    Формат тренировок - групповой и индивидуальный.

    Имеет первую судейскую категорию. Умеет работать с новичками и с квалифицированными спортсменами.

  • Попов Денис
    Команда Северной стены
    В скалолазании с 2005 года. Тренерский стаж с 2017 года.
    Специализация: многоборье.
    Формат тренировок - групповой и индивидуальный.

    Главный тренер детской секции. Денис легко найдёт общий язык и поддержит нужным советом. На тренировках мотивирует и дает уверенность в достижении поставленной цели.
  • Путяков Владимир
    Команда Северной стены
    В скалолазании с 2020 года. Тренерский стаж с 2024 года.
    Специализация: трудность и болдеринг.
    Формат тренировок - групповой и индивидуальный.

    В своей тренерской деятельности делает приоритет на постановке техники и осознанном использовании тела. Владимир обращает внимание на малейшие детали в скалолазании, касаемых как физических аспектов на стене, так и ментальных вне ее. Больше всего в своей работе ценит возможность делиться собственными знаниями о скалолазании.
    Владимир тренирует как начинающих, так и продолжающих скалолазов.
  • Хвалева Светлана
    Кандидат в мастера спорта по скалолазанию
    В скалолазании с 2000 года. Тренерский стаж с 2013 года.
    Основной вид: трудность.
    Формат тренировок - групповой и индивидуальный.

    Постановщик соревновательных трасс по скалолазанию на Чемпионатах и Первенствах СПб и России с 2006 год.