Выбери своего тренера!

Северная Стена Бухарестская +7 (812) 779-15-15

Северная Стена Петроградская +7 (812) 241-85-15


Как начать тренироваться с группой у тренера?
Можно выбрать тренера, или мы посоветуем кого-то, кто вам подойдет! У нас два зала - Петроградская и Бухарестская. Общая команда тренеров.

На Бухарестской есть зона боулдеринга, трудность (высокий скалодром) и скорость. Если вы хотите полазать только на высоком скалодроме, звоните в зал на Бухарестской по телефону +7 (812) 779-15-15 и мы запишем вас на первое занятие.

На Петроградской только зона боулдеринга. Будьте внимательны!
Телефон +7 (812) 241-85-15.

Стоимость тренировок можно посмотреть в разделы Цены. Включены вход, работа тренера и, если нужно, веревка, обвязка, карабины и гри-гри.
Если у вас нет своих скальных туфель и магнезии, то их можно взять в прокат за 200 и 50 рублей.

А еще можно записаться на индивидуальную тренировку за 1800, на вводную тренировку за 900 или пройти базовый курс из 4 занятий за 2900.

Тренировки в группе делятся на 3 категории:
- начинающие (вводные занятия и базовый курс)
- все уровни (здесь и начинающие, и продолжающие)
- продолжающие (крутаны, которые уже лазают с нижней и умеют страховать!)
Расписание тренировок для взрослых
Запись на тренировку обязательна!
Бухарестская +7 (812) 779-15-15
Петроградская: +7 (812) 241-85-15

Виктор Баряхтар
Кандидат в мастера спорта
Стаж лазания более 16 лет.
Специализация: многоборье.
Призер чемпионата Санкт-Петербурга, призер кубка Санкт-Петербурга, призёр всероссийских юношеских соревнований, участник международных, российских и региональных соревнований.

Выпускник университета имени Лесгафта - тренер по скалолазанию.
Окончил курсы оздоровительного и спортивного массажа, курсы повышения квалификации в физиологии, анатомии и лечебной физической культуры.

Виктор делает упор на технику лазания с первого занятия, составляет тренировочный план и программы тренировок как для новичков, так и для продолжающих.
Организует выезды на скалы.

Есть своя любительская команда VtkClimbingTeam.

Михаил Карузин
Команда Северной Стены
Стаж лазания более 11 лет.
Регулярно принимает участие в соревнованиях регионального уровня.
Сертифицированный специалист по ЛФК.
Специализация: болдер и трудность.

Михаил член нашей команды с момента зарождения скалодрома. В том числе и его руками были построены все стены в наших залах.

Тренирует начинающих скалолазов, и тех, кто хочет вернуться в этот спорт, но не знает с чего начать.
Научит необходимым основам, составит план и подберет правильную нагрузку.
Регулярно вывозит свою группу на скалы как одним днём, так и на более долгий срок.
Михаил подбирает индивидуальный подход к каждому, работает с психологическими барьерами.

Светлана Хвалева
Кандидат в мастера спорта
В скалолазании более 20 лет.
Основной вид: трудность.
Постановщик соревновательных трасс по скалолазанию на Чемпионатах и Первенствах СПб и России с 2006 год.
Детский и взрослый тренер с 2013 года.
Требовательна и внимательна к своим ученикам.


Елена Михайлова
Команда Северной Стены
Стаж работы более 17 лет. Воспитала чемпионов СПб и призеров России.
Имеет первую судейскую категорию. Умеет работать с новичками и с квалифицированными спортсменами.


Любовь Шагина
Мастер спорта
Мастер спорта по скалолазанию. В прошлом член сборной России , призёр и победитель российских соревнований, финалист первенств мира. В скалолазании уже 18 лет.
Специализация: трудность и боулдеринг.

Тренирует детей и взрослых любого уровня на протяжении 11 лет. Ученики становились призёрами и победителями фестивалей, а также региональных и Всероссийских соревнований.
Два высших образования: педагог по ФК и спорту, психолог.
Приоритеты в работе: гармоничное развитие как физическое, так и психологическое, достижение результата и поставленных целей. Любовь составляет тренировочные планы, как для новичков, так и для продолжающих.
Создает команду, в которой участники будут отлично проводить время, выезжать на скалы, участвовать в фестивалях.


Михаил Ерохин
1 разряд по скалолазанию
Стаж лазания более 13 лет.
Учится в университете П.Ф. Лесгафта на тренера по скалолазанию.
Выступает на соревнованиях Российского уровня.
Успешно окончил курсы по реабилитации и организации тренировочного процесса в скалолазании.

На тренировках учит идеально тихо ставить ноги, плавно двигаться и работать над ошибками. Новичкам поможет поставить технику, а более опытным скалолазам подскажет над чем стоит поработать, чтобы добиться результата.


Денис Попов
Команда Северной Стены
Стаж в скалолазании больше 12 лет.
Специализация: многоборье.

Денис легко найдёт общий язык и поддержит нужным советом. На тренировках мотивирует и дает уверенность в достижении поставленной цели.

Алексей Фанин
Команда Северной Стены
В скалолазании больше 12 лет.
В прошлом член сборной Санкт-Петербурга. Победитель и призёр городских соревнований, участник российский и международных стартов. Алексей поможет побороть страх высоты, расскажет как не травмировать себя на тренировках и укажет на ошибки.
Является членом любительской команды VtkClimbingTeam.

Ксения Кривошеева
Мастер спорта по скалолазанию
Стаж лазания более 14 лет.
Основная специализация: болдер.
Участвовала в международных соревнованиях: первенство мира, первенство Европы, молодёжные кубки Европы.
Серебряный призёр Первенства России. Чемпионка г. Санкт-Петербурга в дисциплине боулдеринг.
В прошлом член сборной России по скалолазанию.

Ксения учится в НГУ им Лесгафта. Направление - спортивное скалолазание.

В своих тренировках Ксения уделяет внимание правильной постановки техники. Делает упор на новые технические элементы, растяжку.



Ксения Сидоренко
Команда Северной Стены
В скалолазании больше 8 лет. Большой опыт участия в городских и всероссийских соревнованиях.
Основная специализация: боулдеринг.

Ксения учится на реабилитолога в Институте адаптивной физической культуры. В будущем планирует работать со спортсменами, которые перенесли травмы и с людьми с ограниченными возможностями здоровья.
В своих тренировках Ксения находит индивидуальный подход к каждому человеку. Составит план с учетом физических особенностей, поставит технику, минимизирует риск получения травм. Основной упор ставит на большой блок ЛФК и СФП.
Тренирует начинающих и продолжающих скалолазов.


Максим Суслов
Команда Северной Стены
Спортивный стаж в скалолазании более 6 лет.
Специализация: боулдеринг и трудность.

Приоритет в работе: техника и безопасность.
Максим в своих тренировках делает упор на качество, результат и дисциплину.
Сам Максим говорит, что в лазании уделяет внимание технике: "чем раньше её осознаем, увидим и будем делать, тем легче будет добиваться своих целей и будет интереснее лазать."

Своей основной целью работы в команде Северной Стены ставит развитие себя как опытного и квалифицированного специалиста.
Имеет знания анатомии человека, большой опыт занятия скалолазанием и уделяет много внимания саморазвитию.

Записывайтесь на Базовый курс. Вот что он даст:
Самое главное - это понимание, что делать дальше. Через несколько занятий вы должны разобраться со снаряжением. Научиться уверенно страховать. Понимать, что безопасно, а что нет. Понимать, как идут трассы на трудности и в болдеринге и какой они сложности. Мышцы перестанут так сильно уставать и забиваться. Вы будете привычно кивать знакомым людям на скалодроме.

Этого можно добиться, пройдя базовый курс
Базовый курс
Как новичку во всем разобраться?
Мы придумали простую шпаргалку для начинающих из 8 ответов на самые популярные вопросы