Новичок-пати - открытая тренировка для новичков
Каждую неделю на скалодроме Северная стена
Новичок-пати — это еженедельные открытые тренировки для тех, кому дорого или просто пока не хочется регулярно заниматься в группе с тренером. Каждое занятие посвящено одной из базовых тем (верхняя страховка, нижняя страховка, боулдер, техника лазания). Вход на скалодром платный, а занятие и снаряжение - бесплатное.
Программа ближайших занятий
приходите и ничего не бойтесь
3 марта 18:00 Верхняя страховка
Встречаемся, знакомимся пьем чай и слушаем теорию. Разминаемся. Тренера делят всех на пары. Идем лазать! Заминаемся. Чай и итоги.
10 марта 18:00 Боулдеринг базовая техника
Немного теории и чая, разминка. Разбираем несколько трасс и самую лучшую технику на них.
17 марта 18:00 ОФП - общая физическая подготовка
Теория и чай. Разминка. Растяжка. ОФП. Заминка.
24 марта 18:00 Верхняя страховка
Встречаемся, знакомимся пьем чай и слушаем теорию. Разминаемся. Тренера делят всех на пары. Идем лазать! Заминаемся. Чай и итоги.
31 марта 18:00 Боулдеринг базовая техника
Немного теории и чая, разминка. Разбираем несколько трасс и самую лучшую технику на них.
7 апреля 18:00 Нижняя страховка
Встречаемся, знакомимся пьем чай и слушаем теорию. Разминаемся. Тренера делят всех на пары. Идем лазать! Заминаемся. Чай и итоги.
Куратор новичок-пати в марте
- Роман Мурыгин
Куратор новичок-пати составляет план на месяц и берет себе в помочь тренеров и инструкторов Северной стены.
Новичок-пати это всегда базовые знания по скалолазанию. Мы обязательно учим верхней страховке, боулдеру и нижней страховке. Но мы меняем кураторов новичок-пати каждый месяц, чтобы программа чуть-чуть отличалась.
Новичок-пати это всегда базовые знания по скалолазанию. Мы обязательно учим верхней страховке, боулдеру и нижней страховке. Но мы меняем кураторов новичок-пати каждый месяц, чтобы программа чуть-чуть отличалась.
Еще раз, что это такое - новичок-пати?
И зачем это нужно вам и нам
- 1Мы знакомимся, вы знакомитесьНа каждом занятии мы знакомимся друг с другом. Так намного легче тренироваться. Например, не стесняешься спросить совета. Или можно найти себе напарника и компанию для тренировок. А нам очень приятно работать, когда мы знакомы с нашими гостями.
- 2Мы хотим учить, вы хотите учитьсяВы хотите учиться. А мы еще больше хотим научить всех верхней и нижней страховке и правилам на болдере. Скалолазание безопасный спорт, если ты умеешь делать все правильно. Мы точно можем научить правильно.
- 3Простой старт в скалолазанииВ скалолазании много сложных мелочей. Кто-то должен этому научить. Но не у всех есть желание заниматься в группах с тренером. Поэтому мы решили давать бесплатную базу, чтобы вам было легче начать.
Отзывы
- Было классно! Спасибо большое Роме Мурыгину за то, что научил меня как правильно жить!Рыбка Красотка
- Я познакомилась с классным парнем. Все время думаю о нем. Вот такое полезное занятие!Малышка Хью
- Вот так занятие! Объянили, как страховать. Теперь ничего не боюсь!Вероника Потеряка
- Было круто, спасибо ребята!Глазырь Порнушный
Как попасть на новичок-пати
Можно просто придти, но хорошим тоном будет записаться, чтобы мы могли рассчитать силы!
Мы позвоним вам за день до занятия, просто чтобы уточнить, придете вы или нет. Это нужно, чтобы мы знали, сколько будет людей и сколько тренеров должно одновременно вести занятие.